L'ostéochondrose de la région lombaire est une maladie courante. Ceci est une conséquence du processus dégénératif dans lequel le disque intervertébral souffre: la nutrition tissulaire s'aggrave, le disque est plus mince, durcit et n'effectue pas la fonction absorbant les chocs. En conséquence, la distance entre les vertèbres diminue et les terminaisons de la moelle épinière et du nerf sont pincées, la douleur et le dysfonctionnement des organes se produisent.
Le disque intervertébral est une formation anatomique en forme de disque qui fournit la mobilité et l'élasticité de la colonne vertébrale. Le disque se compose d'un noyau pulpoose entouré d'un anneau fibreux. Le noyau de la pulpoose absorbe rapidement et donne de l'eau, ce qui est important pour maintenir la pression intra-disposée. Toutes les maladies dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale, qui comprennent l'ostéochondrose, commencent par la déshydratation progressive du noyau pulpoose.
Causes de l'ostéochondose lombaire
L'ostéochondose lombaire se développe à la suite d'un certain nombre de raisons:
- Charge élevée régulière dans le bas du dos. À risque, les athlètes et les personnes obligées de soulever des poids au travail.
- Un style de vie sédentaire. Sans activité physique modérée, le corset musculaire s'affaiblit, la circulation sanguine aggrave et les processus métaboliques dans la colonne vertébrale ralentissent.
- Excès de poids. Les conséquences du surpoids - une augmentation de la pression sur la colonne vertébrale, l'usure prématurée des disques intervertébraux.
- Moster Troubles. Avec un dos vrogé ou une déviation excessive dans le bas du dos, les muscles du dos sont faibles, ou vice versa, tendu. La charge sur la colonne vertébrale est distribuée de manière inégale.
- Traumatisme et colonne vertébrale de microtraumations. Ils peuvent provoquer des sports, en particulier sans une préparation appropriée, un poids incorrect, des ecchymoses, des chutes, etc.
Lors de la levée de poids, la procédure suivante doit être observée:
- squat, à droite;
- prendre la charge le plus près possible du corps;
- Lorsque vous élevez tout d'abord, vous devez filtrer les muscles des jambes (pieds, hanches);
- puis passez la presse;
- Enfin, les muscles des mains commencent à fonctionner.
- Âge. Les changements de distribution dans la colonne vertébrale font partie du processus de vieillissement, mais maintenant un tel diagnostic est de plus en plus fait sur des visages de 25 à 30 ans et même des adolescents.
- Hérédité. Les violations du développement du cadre musculo-squelettique et de la faible structure des disques intervertébraux peuvent être prédéterminées génétiquement.
- Maladies inflammatoires de la colonne vertébrale. Les infections et les maladies qui provoquent une inflammation des articulations de la colonne vertébrale, les changements dans sa structure et sa forme peuvent provoquer le développement de l'ostéochondrose.
Autres causes provoquant une ostéochondose lombaire:
- violations congénitales ou acquises dans la structure du squelette;
- hypothermie fréquente;
- niveau élevé de stress;
- une mauvaise nutrition;
- violation du régime du jour;
- pose inconfortable pendant longtemps;
- échec dans le système endocrinien;
- maladies d'autres organes;
- Mauvaise écologie.
Étapes de l'ostéochondrose de la lombaire
L'ostéochondrose de la colonne lombaire se développe progressivement, passant par quatre étapes.
La première étape est le début du processus dégénératif dans la colonne vertébrale. Des douleurs stupides rares dans le bas du dos, qui se manifestent particulièrement lorsque la levée de poids ou de mouvements maladroites est caractéristique.
Au 2ème étape, l'anneau fibreux du disque est détruit et les vertèbres sont réunies, les terminaisons nerveuses de la moelle épinière sont comprimées. La douleur devient dure, se produit même avec une marche ordinaire.
Au 3ème étape, les anneaux fibreux sont finalement détruits, les hernies intervertébrales apparaissent. La douleur intensive est constamment ressentie, quelle que soit la charge et la nature des mouvements.
Au 4ème stade, le cartilage est atrophié et le tissu osseux des vertèbres dans la région lombaire se développe, s'adaptant ainsi à la douleur. La région lombaire perd de la flexibilité, il est difficile pour le patient de se déplacer, une invalidité peut se produire.
Symptômes de l'ostéochondrose lombaire
L'ostéochondose lombaire se développe lentement, dans les premiers stades, ses symptômes sont faiblement exprimés, se manifestent rarement et seulement après une charge excessive ou atypique. Par conséquent, beaucoup ne leur attachent aucune importance. En règle générale, la maladie n'est diagnostiquée qu'au deuxième stade.
Les symptômes sont divisés en types suivants:
- Lumbalgie - Douleur douloureuse dans la région lombaire, qui dure constamment. Il est amélioré par les inclinations, les virages, l'activité physique et l'hypothermie. Les soulagement se reposent sur le dos, donc le patient est obligé d'être plus à l'aise.
- Lumbago - une douleur aiguë et intense, comme un «changement». Pour vous en protéger, les muscles du dos sont compressés par réflexe dans un spasme, une personne prend involontairement une pose sûre. Avec tout mouvement, la douleur s'intensifie, rayonne vers les organes du bassin, la zone du sacrum et de l'abdomen. Si de tels symptômes sont observés, le repos au lit est recommandé.
- Lumbosiciashialgia - Douleur avec la propagation aux fesses, une ou les deux jambes. La sensibilité des membres inférieurs change, à la fois dans la direction plus grande et la plus petite, selon la colonne vertébrale dont le nerf a été pincé. Plus l'emplacement des changements dégénératifs est faible, plus les symptômes apparaîtront sur les jambes: la mobilité des muscles et les réflexes des tendons diminuera, les sensations du froid ou de la chaleur, de la brûlure, des picotements, de l'engourdissement apparaissent.
L'ostéochondrose est une maladie chronique, passant périodiquement dans un stade aigu et subaiguë. La douleur au stade aigu peut durer plusieurs semaines.
Pendant la maladie, des symptômes peuvent survenir dans le complexe, les syndromes suivants se produisent:
- Syndrome de Rook. Les terminaisons nerveuses (racines) sont pressées par les vertèbres, dans une zone associée au nerf affecté, la douleur apparaît. Le corps essaie de protéger le nerf, tend les muscles, change la posture (biais du côté opposé et sain).
Si le traitement ne commence pas à commencer le traitement dans le temps, après irritation des racines, leur inflammation suivra, accompagnée d'œdème, de stagnation du sang et même d'intoxication. Le ton des muscles est réduit, le patient peut difficilement se déplacer. Si la moelle épinière est comprimée, la paralysie se produit.
- Syndrome ischémique. Ce sont des symptômes associés aux troubles circulatoires. Les artères pressées entraînent une douleur, surtout pendant la marche. Toute la jambe fait mal de la fesse au pied, les organes pelviens ne reçoivent pas une nutrition appropriée, en conséquence - leur fonction est perturbée.
- Syndrome des vertébrés. Les syndromes précédents conduisent au fait que la forme de la colonne vertébrale change. En raison de la douleur constante et des muscles affaiblis, les distorsions de la colonne vertébrale apparaissent.
Méthodes de traitement
Le traitement de l'ostéochondrose de la région lombaire doit être effectué de manière approfondie. Les principales tâches du traitement:
- Élimination du syndrome de la douleur dans le département LumboSacral;
- élimination de la tension musculaire;
- Élimination des causes des syndromes radiculaires et ischémiques;
- stimulation des forces réparatrices du corps;
- Renforcement de l'appareil moteur au fond du corps.
Drogues
Les médicaments pour la phase aiguë sont conçus pour soulager les principaux symptômes: douleur, inflammation, serrage des racines. À ces fins, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, des relaxants musculaires, des glucocorticoïdes, un blocage sont utilisés. Le traitement médicamenteux est généralement utilisé en combinaison avec d'autres procédures.
Massage
Le massage professionnel est l'une des meilleures méthodes pour traiter les maladies de la colonne vertébrale. Il peut être effectué à la fois à la clinique et à la maison. Pendant le massage, la nutrition tissulaire est restaurée, les crampes musculaires et la douleur sont maintenues. Le masseur devrait avoir des qualifications élevées, car les actions incorrectes peuvent aggraver l'état du patient, en particulier pendant l'exacerbation.
Physiothérapie
Les procédures physiothérapeutiques contribuent à l'élimination de la douleur, à la relaxation des muscles, à l'expansion des vaisseaux sanguins. Les procédures les plus efficaces: électrophorèse, amplipulse, exposition aux UV, phonophorèse, darsonvalisation, magnétothérapie, acupuncture, etc. Certains appareils peuvent être achetés pour être utilisés à la maison.
Éducation physique médicale
La thérapie d'exercice est prescrite principalement pendant la période de rémission, moins souvent au stade aigu. Les exercices sont sélectionnés individuellement, en tenant compte des caractéristiques du cours de la maladie. Ils sont mieux réalisés dans une institution médicale sous la supervision d'un spécialiste, mais c'est possible à la maison.
Médecine traditionnelle
Les remèdes populaires aident à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine. Appliquez diverses décoctions, perfusions, onguents, compresses. Des plantes médicinales, des lingonberries, du bouleau, du bardage, du sage, du plantain et bien d'autres sont utilisés. Il y a des centaines de recettes, mais vous devez vous rappeler que seul un médecin peut faire des recommandations sur la façon de traiter l'ostéochondrose de la lombaire à la maison.
Traitement chirurgical
Si d'autres méthodes de traitement n'ont pas apporté le résultat et que l'état du patient est exacerbé, alors la chirurgie du chirurgien est nécessaire. Pendant la chirurgie sur la colonne vertébrale, les hernies disques sont retirées et le plastique vertébral est fabriqué.
N'essayez pas de choisir des médicaments ou des exercices par vous-même à la maison, cela peut entraîner des conséquences imprévisibles.
Prévention de l'ostéochondrose lombaire
Afin que les symptômes désagréables de problèmes de la colonne vertébrale n'apparaissent pas pendant la vie, certaines règles doivent être observées:
- Empêcher une forte charge à l'arrière, s'il y a un tel besoin, utilisez un corset;
- Daily Do Gymnastics à la maison ou dans le gymnase, mène un style de vie actif;
- maintenir une bonne posture;
- Marchez à pied tous les jours;
- ne pas être en position assise pendant longtemps;
- Pendant la journée, détendez-vous périodiquement allongé sur le dos;
- observer la routine quotidienne;
- abandonner le tabagisme et l'alcool;
- manger correctement, surveiller le poids;
- Traitez d'autres maladies du dos dans le temps.
Produits qui nous permettent de renforcer les os et d'empêcher le développement de pathologies de la colonne vertébrale:
- Poisson de mer.
- Olive, huile de lin.
- Produits laitiers naturels.
- Gélatine (dans le cadre des plats, par exemple, dans un rhume ou une gelée).
- Cartilage cartilage.
- Fruits frais, légumes.
- Vert.
- Eau minérale.
- Complexes spéciaux de vitamine-minérale.
L'ostéochondrose de la région lombaire peut sérieusement compliquer la vie. Les changements non réversibles dans la colonne vertébrale entraîneront tôt ou tard une sensation de douleur et de limiter la mobilité. Afin de ne pas perdre la capacité de se déplacer librement et de travailler pleinement, il est important dès son plus jeune âge de s'engager dans la réhabilitation et le renforcement du dos. Si les premiers symptômes d'ostéochondrose n'apparaissent, en aucun cas une visite chez un médecin. Seul les qualifiés et à temps fournis avec une assistance permettra de maintenir la santé de la colonne vertébrale.